Ο ήχος και οι δονήσεις των θιβετιανών μπολ μπορούν να υποστηρίξουν μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας. Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει πιθανές θετικές επιδράσεις στη μείωση του άγχους και του στρες, καθώς και σε δείκτες όπως η καρδιακή συχνότητα και η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού.
