Παραδοσιακή Ταϊλανδέζικη Μάλαξη

Έως και 2.500 χιλιάδες χρόνια πριν, στην Ανατολή και συγκεκριμένα στη Ταϊλάνδη ξεκίνησε ένα θεραπευτικό σύστημα που χωρίς επεμβατικό τρόπο κατάφερε να διατηρεί την ευρωστία των ανθρώπων και να επιφέρει την πιό ομαλή μακροζωία τους.

Ιστορικά, και σύμφωνα με τις τοπικές παραδόσεις ιδρυτής της Ταιλανδέζικης μάλαξης ήταν ο θεραπευτής ιατρός του Βούδα Jivaka Kumar Bhaccha και θεωρείται πατέρας της Ταϊλανδέζικης Ιατρικής.

Η Ταϊλανδέζικη μάλαξη έχει τις ρίζες της στην Αγιουρβέδικη Ιατρική και κάποιες τεχνικές διατάσεων μοιραία έχουν επιρροή από την Ινδική Γιόγκα. Παρόμοιες τεχνικές διατάσεων έχουν στην Κινέζικη μάλαξη Τούι Να, στην Αγιουρβεδική μάλαξη και στο Shiatsu της Ιαπωνίας.

Οι περισσότερες τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη θεραπευτική μάλαξη είναι σχεδιασμένες για να διευκολύνουν και να τονώσουν τη ροή των εσωτερικών ενεργειών και τελικά να επιφέρουν την αρμονία εσωτερικά και εξωτερικά.

Οι τεχνικές αγγίγματος που ασκεί ο θεραπευτής είναι:

• Πιέσεις με δάχτυλα, παλάμες, πήχεις, πατούσες
• Περιαγωγές αρθρώσεων
• Τραβήγματα και χειρισμοί περιτονίας
• Διατάσεις και επιμηκύνσεις μυών.
• Με ή χωρίς χρήση θεραπευτικών παραδοσιακών εργαλείων τοκ σεν, γκουασά, βεντούζες, βότανα σε πουγκιά.

Ο δέκτης από την άλλη πλευρά το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι απλά να χαλαρώσει και να αφεθεί σε αυτή τη ρυθμική σύνδεση που δημιουργείται, φορώντας άνετη ενδυμασία που επιτρέπει τους παραπάνω χειρισμους. Προτού προχωρήσουμε στα οφέλη της Ταιλανδέζικης μάλαξης είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι οι περισσότεροι χρόνιοι πόνοι ακόμη και ένας απλός πονοκέφαλος συνδέονται με τη ψυχοσυναισθηματική μας κατάσταση.

Είναι σημαντικό λοιπόν να αναγνωρίζουμε το πώς αισθανόμαστε σε ψυχοδιανοητικό επίπεδο και με ποιό τρόπο το σώμα ακολουθεί και πραγματώνει το αίσθημα της νεανικότητας μας. Διότι η νεανικότητα μας δε σχετίζεται με το πέρασμα των χρόνων, αλλά το κατά πόσο βιώνουμε έναν ολιστικό, συνειδητό τρόπο ζωής.

Οφέλη

Η παραδοσιακή Ταϊλανδέζικη μάλαξη είναι σε μία διαδικασία συνεχούς εξέλιξης και εφαρμογής για πάνω από 1000 χρόνια. Μια αρχέγονη μέθοδος θεραπείας στο σύγχρονο τρόπο ζωής, που συχνά βιώνεται σαν μια «λωρίδα ταχείας κυκλοφορίας» και πολλές φορές μας στερεί τη παύση και τη χαλάρωση με έναν πιό ολιστικό τρόπο.

Ας επιτρέψουμε το βίωμα του αγγίγματος στη ζωή μας, το οποίο εκτος των άλλων, έχει καταπραϋντική, απελευθερωτική και παρηγορητική δράση. Ας απολαύσουμε την εμπειρία της χαλάρωσης, της πνευματικής ηρεμίας και της επανασύνδεσής μας με τη νεανικότητά μας.

• Κατ’αρχήν το αίσθημα της χαλάρωσης και το σταμάτημα του χρόνου που συμβαίνει πριν ακόμη λάβει χώρα η θεραπεία.
• Αιμάτωση και ενεργοποίηση μυϊκών ιστών
• Απελευθέρωση ενδορφινών, των ορμονών της ευτυχίας, αφού οι μύες ενεργοποιούνται άμεσα.
• Αποβολή τοξινών μέσω της λέμφου. Η λέμφος απλώνεται σε όλο το σώμα και μέσω των πιέσεων κινητοποιείται.
• Αύξηση μεταβολισμού
• Οξυγόνωση μυικού ιστού
• Ανακούφιση πόνου
• Βελτίωση κινητικότητας των αρθρώσεων
• Αύξηση εύρους κίνησης των μυών, ευλυγισία
• Χαλάρωση μυϊκής περιτονίας
• Ενίσχυση αθλητικής απόδοσης
• Αίσθημα ικανοποίησης
• Ανακούφιση νευρικού συστήματος
• Καλύτερος ύπνος
• Μείωση σωματικού / συναισθηματικού στρές, μέσω απόφραξης λιμνάζουσας βιοενέργειας.

Σημειωτέον ότι το συναισθηματικό στρές (θλίψη, στεναχώρια, θυμός, ανησυχία) οδηγεί σε μιά σειρά από συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, δυσκαμψία, πόνους στη πλάτη και δερματικές παθήσεις.